饭后多久可以跳绳运动

健康咨询描述： 饭后多久可以跳绳运动

专业回复

李伟明 哈尔滨医科大学附属第一医院   主任医师 2024-10-22 10:03:17
饭后立即进行跳绳等剧烈运动是不推荐的。通常建议在饭后至少等待1到2小时再进行跳绳运动。