饭后多久可以跑步运动

健康咨询描述： 饭后多久可以跑步运动

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程功 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 2021-02-08 05:02:53
      根据您的身体出现了饭后可以通过半小时休息以后再进行运动，避免饭后进行运动，以免对身体造成胃下垂或者是脾胃功能虚弱消化不良的胃肠道反应表现。调整身体的胃肠功能代谢。