请问一下饭后多久可以进行跑步跳绳等运动

健康咨询描述： 请问一下饭后多久可以进行跑步跳绳等运动？每天只有晚上下班才有空运动。

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-17 16:10:25
      您好一般来说，在吃完饭后，一小时再跑步这样是比较安全的，如果是吃完饭很快就跑步的话，主要是对消化吸收不利，会造成消化不良。当时具体多久饭后多久可以跳绳跑步还取决于吃的多少，吃的越多越需要更长时间。