晚饭后多久可以跳绳

健康咨询描述： 晚饭后多久可以跳绳

专业回复

李爱杰 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2020-12-01 12:32:44
      这种一般来说最好也得一个小时左右再跳绳，因为跳绳的话剧烈的活动，这样如果刚吃完饭，比较饱的话，如果就直接跳绳容易引起胃下垂，所以最好也得一个小时以后，这样更安全一些

吴美龄 枣庄市妇幼保健院   副主任医师 2020-12-01 12:33:18
      病情分析：
      你好，我们在晚饭后或者是午饭，早饭后都不可有剧烈的运动，不然会消化不良，甚至出现腹痛，呕吐等情况！
      指导意见：
      如果想要跳绳或者是其他运动的情况下，至少要在饭后一个小时才可以活动，但是活动也不可以过于激烈，可以根据自己的身体状况逐渐的活动，饭后可以适当散步