饭后多久能跳绳减肥瘦身

健康咨询描述： 饭后多久能跳绳减肥瘦身

专业回复

尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:34:22
      建议在饭后一小时以后来进行跳绳减肥瘦身，因为饭后在消化食物这时候进行剧烈运动可能会出现恶心呕吐的现象。所以一定要在饭后一小时以后再进行跳绳减肥，这样对减肥都是有帮助的。