请问饭后2小时可以剧烈运动吗？比如跳绳。

健康咨询描述： 请问饭后2小时可以剧烈运动吗？比如跳绳2000下左右。

专业回复

邓燕 滕州市中心人民医院   副主任医师 2021-03-05 08:51:08
      你好，饭后半小时内不可以剧烈运动，2小时后是可以的。跳绳2000下，可不是小数目，运动需要循序渐进的进行，由少到多。一开始剧烈运动容易损伤膝关节，导致韧带或半月板受损。