睡觉就可以减肥吗？

健康咨询描述： 睡觉就可以减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-07-16 06:13:49
      睡觉是可以减肥的，能够促进新陈代谢，有助于减肥，减肥期间也要控制饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，同时也要加强一些体育锻炼，长时间的坚持，就能够减肥。