在减肥吃杨梅会不会发胖

健康咨询描述： 在减肥吃杨梅会不会发胖

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2022-05-06 20:48:36
      指导意见：
      少吃是没有影响的，杨梅中含有甲基纤维素、矿物质、维生素，含有一定的植物蛋白质，同时还含有钙、磷、铁，这些成分要高于其它的新鲜水果，所以食用杨梅非常好。减肥期间一定要注意合理控制饮食。