我正在减肥晚上吃鸡蛋会不会发胖

健康咨询描述： 我正在减肥晚上吃鸡蛋会不会发胖

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-03 22:36:44
      晚上吃鸡蛋，不会发胖，可以放心吃，平时饮食要多注意控制，不要吃高热量，高脂肪高盐的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激油腻的食物，每天坚持体育锻炼来进行减肥