减肥喝牛奶会不会发胖

健康咨询描述： 减肥喝牛奶会不会发胖

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2021-05-13 22:09:53
      通常来说在减肥期间适当的喝一些纯牛奶是不会发胖的，因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质，可以补充身体所需的营养，避免出现营养不良的情况。另外在减肥期间一定要养成良好的饮食规律，一日三餐定时定量。