女生俯卧撑能减肥吗

  女 | 0个月 2021-12-07 13:44:25 1人回复 来自

健康咨询描述: 女生俯卧撑能减肥吗

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尚西亮 复旦大学附属华山医院   主任医师 2022-12-30 04:34:23
      女生做俯卧撑是可以减肥的,因为在做俯卧撑的过程中也会燃烧脂肪,提高身体代谢能力,促进血液循环,能够帮助减肥,同时在减肥的过程中也要严格控制饮食,少吃高热量的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,减肥效果会更快更好。