总是胡思乱想胆小怕事

健康咨询描述： 遇到点事情就总爱胡思乱想担心后果怕有负面影响

专业回复

陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 2022-11-07 13:43:02
      人的情绪往往是外界因素或者自身因素的影响。上述表现多与精神心理因素有关，例如受环境因素的影响。同时也与个性有关。例如内向，敏感，缺乏自信。需要保持平常心态，凡事需要顺其自然，有效转移注意力，严重的需要一定的心理治疗等。