爱胡思乱想，胆小，不自信。

健康咨询描述： 进入青春期以来，胡思乱想，怕事，胆子太小，不自信。看见什么不好的就胡思乱想。

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-09-28 08:44:27
      指导意见：
      这种情况是神经症，恐惧型神经症等导致的，还有就是严重性心理问题导致的，和自己的性格也有关系，内向的容易发生，这种情况的治疗，首先的注意劳逸结合，适当多做有氧运动，增强体质，也可以到心理科做个认知行为疗法，就可以恢复正常，