运动了不出汗能减肥吗
保密 | 0个月 2021-09-16 13:59:12 1人回复 来自健康咨询描述: 运动了不出汗能减肥吗
专业回复
刘昳 西安交通大学第一附属医院 主任医师
2022-11-02 23:46:06 指导意见:
运动不出汗也是能够达到一定的减肥效果的,如果天气比较寒凉,即使运动量比较大,通常也很少出汗,这种情况也消耗了身体的热量,促进了脂肪的燃烧,所以还是能达到减肥的作用。