运动了不出汗能减肥吗

  保密 | 0个月 2021-09-16 13:59:12 1人回复 来自

健康咨询描述: 运动了不出汗能减肥吗

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刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:46:06
      指导意见:
      运动不出汗也是能够达到一定的减肥效果的,如果天气比较寒凉,即使运动量比较大,通常也很少出汗,这种情况也消耗了身体的热量,促进了脂肪的燃烧,所以还是能达到减肥的作用。