运动了不出汗能减肥吗

健康咨询描述： 运动了不出汗能减肥吗

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 23:46:06
      指导意见：
      运动不出汗也是能够达到一定的减肥效果的，如果天气比较寒凉，即使运动量比较大，通常也很少出汗，这种情况也消耗了身体的热量，促进了脂肪的燃烧，所以还是能达到减肥的作用。