晚上减肥可以吃八宝粥吗

健康咨询描述： 晚上减肥可以吃八宝粥吗

专业回复

李婷婷 山东大学齐鲁医院   副主任医师 2024-03-25 18:16:41
      晚上减肥可以吃八宝粥，八宝粥中含有较丰富的粗粮，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，有助于鸡鸡体排出代谢废物同时有助于增加机体饱腹感，防止摄入过多脂肪，在人体内堆积造成肥胖