颈椎病保健操怎么做？

健康咨询描述： 颈椎病保健操怎么做？

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-13 16:57:37
      颈椎病保健操可以做米字操进行锻炼，患者还可以通过放风筝，打羽毛球等锻炼进行锻炼。颈椎病患者应保持正确的姿势，避免长时间伏案工作，避免长时间低头玩手机。患者可以吃些消炎止痛，活血化瘀，营养神经的药物进行治疗。