颈椎病保健要怎么做？

健康咨询描述： 颈椎病保健要怎么做？

专业回复

李涛 海城正骨医院   副主任医师 2021-05-05 14:56:12
      颈椎病保健以下6点内容，一医疗体育保健操锻炼，二避免长期低头姿势三颈部放置在生理状态下休息是避免颈部外伤5避免风寒潮湿，六重视青少年颈椎健康。