减肥时摄入多少卡路里？

健康咨询描述： 减肥时摄入多少卡路里？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-22 15:15:06
      减肥时可以摄入900卡路里，这样能够减少能量的摄入，对于减肥有好处，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。