减肥时吃多少卡路里？

健康咨询描述： 减肥时吃多少卡路里？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-03-26 15:41:28
      减肥期间只要减少你的卡路里摄入就行，只要注意高热量的食物，减少食用，多吃新鲜的蔬菜，都是没有问题的，注意增加运动，严格控制自己的饮食，通过运动的方式达到减肥效果是最健康的