怎么瘦腰瘦肚子瘦腿

健康咨询描述： 怎么瘦腰瘦肚子瘦腿

专业回复

孙吉亮 滨州市中心医院   主治医师 2021-05-16 20:14:56
      收腰瘦肚子瘦腿应该加强身体锻炼，提高自身的体制控制饮食，注意饮食清淡，多喝水，多吃以容易消化易吸收的食物，不要吃上火的食物，注意饮食健康，保证足够的睡眠补充营养，提高自身的抵抗力，适当的运动。