腿肚子大怎么瘦

健康咨询描述： 腿肚子大怎么瘦

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孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:16:55
      平时要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，游泳，瑜伽，爬山，跳绳，每天坚持一小时，就能够瘦腿肚子。同时也要控制饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。