小腿肚子大，会不会长不高

健康咨询描述： 小腿肚子大，会不会长不高？现在我才160多，怎么才能长高？

专业回复

朱芳 长治市妇幼保健院   主治医师 2018-08-03 13:29:04
      小腿肚子大和身体的高度是没有必然的联系的。身高除了和遗传基因有一定的关系以外，和后天的努力也是分不开的。若想长高在日常生活中需要摄入足够量的钙，并配合多做跳跃类的运动，以及保证足够的睡眠是有利于身体长高的。
      

丁宁 徐州市第一人民医院   主任医师 2018-07-29 00:55:13
      你好这位学生，你14岁1米60，建议你加强营养，多吃含钙多的食物，如牛奶，豆腐，骨头汤，虾皮等等，另外多打篮球，注意休息，避免劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，应该有很大的长高空间。
      

谭爱军 来宾市兴宾区三五镇中心卫生院   医师 2018-07-29 00:47:44
      病情分析：
      您好，不会的。运动是长高最科学的方法，我们可以选择每天清晨进行跑步等运动，因为早上正是身体发育的时候，通过适量的运动，可以促进自己身体骨骼的发展。
      指导意见：
      然后就是在食用处下功夫了，每天早上运动前，选择富含蛋白质的食品，比如鸡蛋、饼一类，牛奶的话推荐高钙奶。在平时，可以服用一些钙片。保持睡眠充足和良好的心境。
      
      以上是对“小腿肚子大，会不会长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！