如何瘦腿肚子

健康咨询描述： 如何瘦腿肚子

专业回复

陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-08-05 06:50:20
      在每晚睡觉前，将腿与身体成90度角，靠在墙上坚持30分钟，每天睡前坚持，长期下来，可以起到瘦腿的作用。坐在椅子上，然后将椅子抽走，但是身体要继续保持原来的姿势，为了防止摔倒，这个动作要靠在墙上做，它利用了腰部、背部肌肉以及大腿前侧的力量，让大腿肌肉处于紧绷状态，长期坚持下去就可以起到很好的瘦腿效果。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-08-05 06:28:30
      肚子上的赘肉成为很多人爱你的烦恼，要想减掉肚子上的赘肉，可以选择吸脂手术，妻子手术现在比较安全有效，建议在当地正规的美容机构去做吸脂手术，避免久坐久站的习惯，采取科学的饮食结构。