怎样让腿肚子瘦

健康咨询描述： 怎样让腿肚子瘦

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:39:57
      让腿肚子瘦，如果是脂肪比较多，可以通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，如果腿肚子上肌肉比较多，这样瘦下来比较困难，建议平时不要吃油炸的食物，每天坚持有氧运动达到60分钟。