吃什么改善便秘

健康咨询描述： 吃什么改善便秘

专业回复

刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-05-13 20:34:46
      指导意见：
      便秘可以饮食调理改善便秘。需要多吃苹果、火龙果、香蕉、猕猴桃、橙子可以润肠通便缓解便秘。可以喝蜂蜜水，吃饮食清淡食物，可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。