便秘吃什么改善

健康咨询描述： 便秘吃什么改善

专业回复

程琤 山东省立第三医院   主治医师 2021-08-05 15:13:05
      根据你所咨询的问题来看。便秘可以每天早晨起来后喝一杯温白开水，加入少量的食盐，有淡咸味的白开水，这样的好处可以增加消化道水分，使食物可以有效的消化，有利于我们正常的排便。