便秘吃什么食物改善

健康咨询描述： 便秘吃什么食物改善

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张贵志 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-05-28 10:53:50
      便秘的患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果，香蕉，葡萄，鸭梨以及芹菜，木耳，韭菜，相对来说都是比较理想的食物。另外，在平时的时候，也要注意多喝水。