改善便秘的食物

健康咨询描述： 改善便秘的食物

专业回复

张兴明 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-27 18:54:47
      指导意见：
      你好常见的改善便秘的食物，比如香蕉，火龙果，酸奶等等，如果便秘比较严重，建议在医生的指导下服用软化大便，调节肠道菌群的药物治疗。平时要注意清淡饮食，饭后半小时可以适当活动，有助于改善便秘。