老是便秘吃什么才能改善便秘?

  保密 | 0个月 2021-05-16 10:54:50 1人回复 来自

健康咨询描述: 老是便秘吃什么才能改善便秘?

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张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-05-16 11:40:46
      建议便秘患者,多食蔬菜水果,还有一些果仁类的食物,因为这些食物中含有丰富的膳食纤维,可以起到通便的作用,其实蜂蜜也可以解决患者的便秘问题,尤其针对老年人便秘,另外建议便秘患者养成每天大量饮水的习惯,因为肠道内含有充足的水分,才有利于大便的排出。