补肾壮阳的最佳食物有哪些

健康咨询描述： 补肾壮阳的最佳食物有哪些？怎么食用和烹调效果更佳？

专业回复

李蒙 锦州市中心医院   主治医师 2018-12-12 08:44:30
      你好，这个根据你的描述，这个不知道你有什么症状，为什么要补肾，这个建议你去正规医院检查一下，根据具体情况对症治疗，这个不建议自行用药，
      

江小菊 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2018-12-12 08:43:43
      一些比较好的壮阳食物，包括有淡菜、牡蛎，还有韭菜、羊肾，还有松子、枸杞子，枸杞子是属于食物药物并用的食材，它对于提高性功能有一定的促进作用。
      

蔡云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-12-12 08:38:11
      病情分析：
      韭菜壮阳，可以炒鸡蛋，栗子补肾壮阳都挺好的，其实不要刻意的去补。
      指导意见：
      任何食物都有它的实用价值，食物补充应该均衡化，而不是片面的去补充，你这个年龄适度体育锻炼，保证充足的睡眠就好！
      
      以上是对“补肾壮阳的最佳食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！