失眠是什么原因造成
男 | 26岁 2017-10-11 11:36:42 13人回复 来自健康咨询描述: 我的失眠症状已有很多年了,基本上都是凌晨三四点才能入睡,每天都这样,我觉得我快疯了,这样下去什么事都做不了,全身乏力,一点精气神都没有,而且睡着后经常做梦,睡眠质量也是奇差无比。我这到底是怎么回事?
专业回复
郑丽娉 医师
2017-10-11 15:28:02 病情分析:
你好失眠多梦考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的,
指导意见:
建议您服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,适当运动锻炼,必要时到医院做进一步检查与治疗
武晓丹 医师
2017-10-11 15:28:10 病情分析:
你好,失眠考虑是和劳累或是紧张,神经衰弱导致症状有关系的。
指导意见:
建议你可以服用安神补脑液和谷维素等都有效果的,睡前可以泡泡脚,或是建议中医调理
罗永平 医师
2017-10-11 15:28:12 病情分析:
你好,根据你的情况看,你是由于植物神经紊乱引起的失眠的现象。
指导意见:
建议你可以在确诊后服用谷维素和叶酸片进行调理治疗即可,平常保持心情愉快。
以上是对“失眠是什么原因造成”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
崔亚玲 二级心理咨询师
2017-10-11 15:28:23 睡眠问题和很多因素有关,如精神紧张,焦虑有压力,生理疾病,心理问题,睡眠习惯不好,晚上吃的过饱或者食物不好消化,环境的改变,性格特点等。大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑,用眼。上床之后就是睡觉,不给自己其他的任务,比如说玩手机聊天等。活在当下,少思虑。简简单单快乐多。
周庆 衡水股骨头医院 医师
2017-10-11 15:28:25 病情分析:
引起失眠的原因很多的,有可能和压力大,精神紧张,心情不好等有关系的
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,可以去医院内科检查,给予维生素B1片口服的
郭守兵 连云港市康复医院 医师
2017-10-11 15:28:28 病情分析:
失眠常见的原因是心神不宁引起的,需要及时的进行调理睡眠的。
指导意见:
建议您口服安神养脑液进行调理,多喝一些温开水,不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物。
杨硕 主治医师
2017-10-11 15:28:37 病情分析:
出现这种情况的原因主要是焦虑,压力过大引起的失眠,神经衰弱,都是有直接关系的,最好是及时调理。
指导意见:
出现这种情况,也可以口服安神补脑液调理观察的,多吃含维生素多的食物都有利于改善症状,最好是及时对症治疗观察。
以上是对“失眠是什么原因造成”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
彭滔 义乌市精神病医院 主治医师
2017-10-11 15:28:52 病情分析:
你好,平时工作生活压力大吗,有没有不开心,心烦,做起事没有兴趣呢?
指导意见:
建议平时尽量减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,白天尽量不要补睡,晚间避免熬夜,吃点安神补脑液等改善睡眠。保证睡眠环境的安静舒适。
郭雅新 辛集市社保医院 二级心理咨询师
2017-10-11 15:29:13 你26岁失眠很多年了吗?失眠的原因有很多,排除器质性疾病以后,大部分是由情绪造成的。另外还有你对失眠的害怕,不良的心理暗示。所以建议你努力反思自己,看看自己到底是什么原因,再针对原因进行解决。
单硕 主治医师
2017-10-11 15:29:33 病情分析:
根据症状患者应该是失眠,为气血亏虚导致营养滋润功能失调,脑神失去营养,因此失眠,全身乏力
指导意见:
建议给于补气血,养血安神药物如天王补心丸,归脾丸治疗,并建议平时勿食用辛辣油腻等刺激性食物
杨丽 药师
2017-10-11 15:29:58 病情分析:
你好,你说的这种情况,失眠一般原因会有肾精不足,气血两亏造成失眠。
指导意见:
建议你可以口服安神补脑液观察一下看。然后平时,晚上喝点热牛奶,热水泡泡脚,对睡眠也有帮助的。
代超 玉环骨伤医院 医师
2017-10-11 15:30:40 病情分析:
考虑为失眠的状况发生,因压力过大及精神紧张,从而引发失眠的症状出现。
指导意见:
建议需要静养休息及积极的进行体育运动锻炼,并口服谷维素,多维元素片及舒乐安定片,养血清脑颗粒等药物治疗。
zsdoc806219746o 其他
2017-10-11 11:36:51 问题分析:失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
指导意见:治疗失眠首先应找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠,失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意,比如,别吃得过多过饱,特别是过食大鱼大肉,因为高蛋白高脂肪食物不易消化,加重胃肠负担,会使人入睡困难。再如,腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺,会使大脑兴奋。又如,大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因,应该避免。