失眠是什么原因造成

健康咨询描述： 我的失眠症状已有很多年了，基本上都是凌晨三四点才能入睡，每天都这样，我觉得我快疯了，这样下去什么事都做不了，全身乏力，一点精气神都没有，而且睡着后经常做梦，睡眠质量也是奇差无比。我这到底是怎么回事？

专业回复

郑丽娉 医师 2017-10-11 15:28:02
      病情分析：
      你好失眠多梦考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院做进一步检查与治疗
      

武晓丹 医师 2017-10-11 15:28:10
      病情分析：
      你好，失眠考虑是和劳累或是紧张，神经衰弱导致症状有关系的。
      指导意见：
      建议你可以服用安神补脑液和谷维素等都有效果的，睡前可以泡泡脚，或是建议中医调理
      

罗永平 医师 2017-10-11 15:28:12
      病情分析：
      你好，根据你的情况看，你是由于植物神经紊乱引起的失眠的现象。
      指导意见：
      建议你可以在确诊后服用谷维素和叶酸片进行调理治疗即可，平常保持心情愉快。
      
      以上是对“失眠是什么原因造成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔亚玲 二级心理咨询师 2017-10-11 15:28:23
      睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。活在当下，少思虑。简简单单快乐多。
      

周庆 衡水股骨头医院   医师 2017-10-11 15:28:25
      病情分析：
      引起失眠的原因很多的，有可能和压力大，精神紧张，心情不好等有关系的
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力，可以去医院内科检查，给予维生素Ｂ１片口服的
      

郭守兵 连云港市康复医院   医师 2017-10-11 15:28:28
      病情分析：
      失眠常见的原因是心神不宁引起的，需要及时的进行调理睡眠的。
      指导意见：
      建议您口服安神养脑液进行调理，多喝一些温开水，不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物。
      

杨硕 主治医师 2017-10-11 15:28:37
      病情分析：
      出现这种情况的原因主要是焦虑，压力过大引起的失眠，神经衰弱，都是有直接关系的，最好是及时调理。
      指导意见：
      出现这种情况，也可以口服安神补脑液调理观察的，多吃含维生素多的食物都有利于改善症状，最好是及时对症治疗观察。
      
      以上是对“失眠是什么原因造成”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 2017-10-11 15:28:52
      病情分析：
      你好，平时工作生活压力大吗，有没有不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？
      指导意见：
      建议平时尽量减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，白天尽量不要补睡，晚间避免熬夜，吃点安神补脑液等改善睡眠。保证睡眠环境的安静舒适。
      

郭雅新 辛集市社保医院   二级心理咨询师 2017-10-11 15:29:13
      你26岁失眠很多年了吗？失眠的原因有很多，排除器质性疾病以后，大部分是由情绪造成的。另外还有你对失眠的害怕，不良的心理暗示。所以建议你努力反思自己，看看自己到底是什么原因，再针对原因进行解决。
      

单硕 主治医师 2017-10-11 15:29:33
      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，为气血亏虚导致营养滋润功能失调，脑神失去营养，因此失眠，全身乏力
      指导意见：
      建议给于补气血，养血安神药物如天王补心丸，归脾丸治疗，并建议平时勿食用辛辣油腻等刺激性食物
      

杨丽 药师 2017-10-11 15:29:58
      病情分析：
      你好，你说的这种情况，失眠一般原因会有肾精不足，气血两亏造成失眠。
      指导意见：
      建议你可以口服安神补脑液观察一下看。然后平时，晚上喝点热牛奶，热水泡泡脚，对睡眠也有帮助的。
      

代超 玉环骨伤医院   医师 2017-10-11 15:30:40
      病情分析：
      考虑为失眠的状况发生，因压力过大及精神紧张，从而引发失眠的症状出现。
      指导意见：
      建议需要静养休息及积极的进行体育运动锻炼，并口服谷维素，多维元素片及舒乐安定片，养血清脑颗粒等药物治疗。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-10-11 11:36:51
      问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
      指导意见：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。