失眠症是什么原因

健康咨询描述： 失眠都是因为什么？这两天晚上睡觉总是会睡睡醒醒，怎么都睡不好，有点动静就会把我吵醒，这是怎么回事？有什么方法可以帮我调理一下睡眠？

专业回复

黄智强 邢台医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 2020-10-06 13:30:29
      失眠一般来说主要就是你从兴奋状态没有转入到睡眠的状态，可能就是交感神经兴奋比较多和谷氨酸分泌比较多，因为这两项都是兴奋，你的儿睡眠，就要转到副交感神经，迷走神经兴奋，和伽马氨基丁酸，分泌不成比例的话就睡不着。你可以用些中药治疗，因为很年轻，褪黑素释放不一定少，中药甜梦口服液口服液或者是西药用佐比克隆治疗就可。
      

赵然然 牡丹江市第二人民医院   副主任护师 2017-11-14 15:25:18
      你好，根据你的描述，这种情况多是由于焦虑，精神压力过大等等造成的，建议您注意调理，养成良好的生活习惯，早睡早起。必要时可以口服谷维素，调节睡眠和神经。
      

师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 2017-11-14 15:30:07
      您好，据您所述的情况仅是近期出现失眠情况时，都是由白天的环境压力或过一些重大的事情不规律的作息引起的。建议您服用些安神补脑液和健脑片调节植物神经。可配合中医按摩大脑皮层，促进睡眠。
      
      以上是对“失眠症是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王建平 大同新和医院   主治医师 2017-11-14 15:25:19
      病情分析：
      你好！根据你的描述来看的失眠，大多数都是由，工作过于的压力大或者是内分泌失调所导致的心阴虚，建议你最好是服用一些，天王补心丸或者是朱砂安神丸等中药来调理。
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，多吃绿色新鲜的蔬菜，必要的时候睡前可以用艾叶水泡脚，调整好你的心态，劳逸结合。
      

卫杰 稷山县人民医院   主治医师 2017-11-14 15:25:20
      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，考虑可能为劳累紧张或者压力过大等引起的失眠不适。
      指导意见：
      你好，建议口服佐匹克隆片，安神补脑液，谷维素等调节。注意劳逸结合，放松心情。
      

于恒林 易县杏林医院   主治医师 2017-11-14 15:26:26
      病情分析：
      你好，根据以上提供的情况，建议你去正规医院的失眠科或神经内科检查诊治。
      指导意见：
      精神因素，疾病因素，物品刺激因素是造成失眠的主要原因，很高兴为你解答问题。
      

左风杰 夏津县中医院   主治医师 2017-11-14 15:27:19
      病情分析：
      你好！引起失眠的因素很多，失眠有很多表现，比如入睡困难、多梦易醒、早醒等等，但根本原因还是在于植物神经问题，换句话说，失眠的根本原因是因为植物神经递质紊乱造成的。
      指导意见：
      建议平时要养成良好的睡眠习惯，要按时入睡，不要长期熬夜。睡前用温水泡脚有助于改善睡眠。
      
      以上是对“失眠症是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王瑞娜 主治医师 2017-11-14 15:28:04
      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，一般引起失眠症的原因有多种的，
      指导意见：
      你好，一般引起失眠症的诱因可能有心理因素，精神因素，环境因素等，由于你的发病时间较短，我建议你是应该急性进行治疗的
      

张桂英 主管护师 2017-11-14 15:29:06
      病情分析：
      你好，失眠的原因很多，工作压力大，精神紧张，可以口服安神补脑液。
      指导意见：
      你好，养成定时睡眠的习惯，晚上10-11点必须睡，晚上不要喝可乐，咖啡，不要吃的过饱或过饥，睡觉前喝杯牛奶，白天适当运动。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-11-14 14:30:55
      问题分析：你好，引起失眠的原因有很多，包括以下几个方面： 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠， 4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠
      指导意见：长期的失眠会严重影响到您的日常生活，所以建议您一点要注意调养下您的生活节奏和生活规律。学会释放白天的压力。如果感觉很难调整，建议在精神科医生的指导下应用镇静、助眠类的药物，帮助睡眠。