多梦失眠是什么原因

健康咨询描述： 失眠好多年了!越来越严重，每天睡一两个小时、两三个小时,这样下去根本不是个事啊，我这失眠是怎么造成的

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-09-26 15:42:03
      病情分析：
      出现失眠多梦的情况，最长的原因考虑主要是焦虑，压力过大造成的，和神经衰弱是有关系的。
      指导意见：
      出现这种情况，也可以口服安神补脑液调理的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于康复的，这种情况，最好是及时治疗。
      

奚智博 医师 2017-09-26 15:42:12
      病情分析：
      多梦失眠这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，
      指导意见：
      另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      

李庆辉 医师 2017-09-26 15:42:30
      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于植物神经功能紊乱的问题引起的了
      指导意见：
      这样的话呢目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说谷维素配合养血安神颗粒等来进行对症治疗调理一段时间试试的了。
      
      以上是对“多梦失眠是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

卫泽军 天脊医院   副主任医师 2017-09-26 15:42:39
      病情分析：
      失眠多梦与植物神经功能紊乱、精神紧张压力大、心事重等多种因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态、放松心情、白天多去户外郊游、睡前热水泡脚、喝杯牛奶促进睡眠，睡前不要看惊险刺激的影片、不要想太多事情，可以口服酸枣仁胶囊。
      

黄飞 临沭县人民医院   医师 2017-09-26 15:42:57
      病情分析：
      你好，根据你的提问，结合你的年龄，考虑是心气亏虚证。
      指导意见：
      建议服用天王补心丹进行调理，配合艾灸关元，心俞，厥阴俞，涌泉，三阴交等穴位。适当加强营养和体育锻炼，提高身体素质。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-09-26 10:19:41
      失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。
      指导意见：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。