开合跳可以减臀部脂肪吗

健康咨询描述： 开合跳可以减臀部脂肪吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-22 20:54:54
      做开合跳运动的时候可以减掉臀部脂肪，而且是一种全身性的运动锻炼，如果可以坚持长时间做开合跳运动，可以将身体里面的脂肪有效的控制住，在合理的范围帮助人身体瘦身，还可以起到塑形效果。