开合跳可以减腹部吗

健康咨询描述： 开合跳可以减腹部吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-04-23 16:26:46
      在做开合跳运动的时候，如果可以做到每天坚持运动可以减腹部的，开合跳可以帮助人身体消耗身体脂肪，达到减肥效果，一般如果想要减肥可以选择开合跳运动，但是需要每天坚持20分钟左右。