减肥早餐午餐晚餐照样吃吗

健康咨询描述： 减肥早餐午餐晚餐照样吃吗

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 19:17:32
      如果你减肥的情况，早餐午餐晚餐要注意控制一下饮食量才比较好，因为这个饮食量应过多了，就会产生过多的能量，然后形成脂肪就肥胖了，所以说你控制一下饮食，产生的能量减少了就防止肥胖了，还要多运动一些，那就会一些代谢。