减肥吃早餐吗？

健康咨询描述： 减肥吃早餐吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-22 19:39:51
      减肥期间也一定要吃早餐，这样能够保证营养，建议合理控制三餐，特别是晚餐，少吃甜品饮料，油炸食品等！晚饭过后每天坚持两个小时走步跑步运动，有助于达到减肥的效果。