早上吃苹果和一个鸡蛋能减肥吗

健康咨询描述： 早上吃苹果和一个鸡蛋能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-08-26 15:33:58
      早上吃苹果吃一个鸡蛋能减肥，但是对身体健康不利，这样体内热量不足容易导致抵抗力降低，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。