做俯卧撑能减肚子吗

健康咨询描述： 做俯卧撑能减肚子吗

专业回复

李博 锦州市中心医院   主治医师 2021-08-01 09:21:23
      做俯卧撑，对于减肚子也是有帮助的，但是做仰卧起坐会效果会更好一些，或者转呼啦圈，减肚子，同时也要注意餐后避免久坐，减少局部脂肪堆积，过于肥胖的女性也要注意饮食，应该以清淡为主。