晚上空腹吃苹果减肥吗？

健康咨询描述： 晚上空腹吃苹果减肥吗？

专业回复

支忠继 河北医科大学第三医院   主任医师 2021-04-08 16:30:56
      什么时候吃苹果都没有直接减肥的功效，减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，苹果的热量一虽然不是太高，但是也毕竟含有一定糖分，是可以产生热量的。如果不控制其他食物的话，就不可能减肥成功。