早上空腹吃苹果能减肥吗？

健康咨询描述： 早上空腹吃苹果能减肥吗？

专业回复

刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-04-23 15:20:43
      早上空腹吃苹果可以达到减重的作用，但是不建议空腹只吃苹果减肥，减肥不能过度节食，空腹吃苹果会对胃黏膜造成一定损害，想要减肥还是建议通过饮食控制和适当的体育锻炼的健康方法减肥