晚上只吃青瓜能减肥吗

健康咨询描述： 晚上只吃青瓜能减肥吗

专业回复

孟洁 江西省中西医结合医院   主治医师 2021-09-02 20:23:21
      指导意见：
      晚上只吃黄瓜可以减肥。黄瓜里含有大量的营养物质，可以补充人体日常所需的维生素，但晚上只吃黄瓜，长期下去会让身体呈现虚弱状态，甚至是营养不良，减肥期间要合理地安排饮食，多加强自身的身体锻炼。