怎么防止运动减肥反弹？

健康咨询描述： 怎么防止运动减肥反弹？

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-09 15:58:36
      如果你用一些运动的方式减肥，而且你首先还用控制饮食，而且这种情况还要运动，坚持这种习惯，如果您不坚持的话，这种情况肯定会反弹，而且要多运动多锻炼，吃一些水果。