蜂蜜水怎样喝减肥？

健康咨询描述： 蜂蜜水怎样喝减肥？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-27 09:52:44
      指导意见：
      蜂蜜水具有润肠的作用，可以适当的喝一些，建议减肥的时候可以适当的控制饮食，饮食中可以适当增加南瓜等含有膳食纤维比较多的食物，另外可以进行有氧运动，如每天慢跑一小时等。