使用Waslim小金砖减肥需要控制饮食吗

健康咨询描述： 请问使用Waslim小金砖减肥需要控制饮食吗？还有饮食上有什么需要忌口的吗？

专业回复

王朝霞 洛阳市中心医院   主任医师 2024-07-12 14:51:15
      GLP-1作用是通过肠-脑轴线机制，帮助你控制食欲，降低摄入高热量食物的欲望和频率，并加速脂肪的分解，而Waslim小金砖主要成分就是食品级GLP-1Formula。
      当然，如果搭配上均衡营养的饮食习惯（比如避免高油高糖的食物、减少炸物甜品的摄入、多吃蔬菜水果和瘦肉等），可以进一步强化减重效果，并能帮助长期维持住一个健康的体重和血糖水平。比如早餐可以搭配蛋白质和粗纤维，如：鸡蛋、玉米、杂粮馒头、牛奶。午餐内容随意，但是用餐时可以慢一些，感觉饱了就不吃了，没必要吃完完整一餐食物。晚餐可以搭配蛋白质和粗纤维，如：水煮各种肉类，荞麦面、圣女果、黄瓜等。而关于忌口，在食用本产品期间应避免食用会让自己过敏的食物以及酒精，酒精摄入可能会抑制GLP-1分泌以及对血糖控制产生不利影响，影响效果。