香蕉配酸奶能减肥吗？

健康咨询描述： 香蕉配酸奶能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-01 11:59:46
      香蕉配酸奶在一定程度上有助于减肥，但不建议多吃。日常生活中要合理膳食，多吃一些低脂低糖类食物，同时多吃一些水果蔬菜，积极地进行体育锻炼，进行健康减肥。