白天吃零食影响减肥吗

  保密 | 0个月 2021-08-31 09:40:12 1人回复 来自

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专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:56:03
      白天吃零食影响减肥,因为任何零食含热量都比较高,会导致体内能量过剩,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有影响。