减肥期间晚上吃零食吗
保密 | 0个月 2021-08-31 21:10:22 1人回复 来自健康咨询描述： 减肥期间晚上吃零食吗
专业回复
孙珂 淄博市第一医院 主治医师
2021-08-31 21:58:22 减肥期间晚上尽量不要吃零食的，要注意晚餐少量的吃一些新鲜的蔬菜，可以促进代谢，同时，可以保证营养物质的充足的，要注意营养物质的合理均衡摄入和适当的运动