在月经期间可以练瑜伽吗

健康咨询描述： 在月经期间可以练瑜伽吗

专业回复

贾锐 鹤壁市人民医院   副主任医师 2021-06-10 06:40:50
      月经期间，盆腔处于充血状态，自身抵抗力暂时性的下降，还是建议好好休息的，避免劳累，避免剧烈运动，如果想要练瑜伽的话也可以，但是动作不要太大，也不要太长时间