晚饭吃什么不会胖又能减肥瘦身?

  保密 | 0个月 2021-04-25 06:18:39 1人回复 来自

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专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:43:10
      晚饭吃什么个人建议主要是选择一些新鲜的水果和蔬菜的,同时,个人建议患者注意选择新鲜的水果和蔬菜的时候,选择七成饱也要注意饮食上要多样化,然后才能够将患者的体重控制在正常的范围,又不至于患者发生营养不良的问题的。